体脂率计算方式,百度了一下,看到两种不一样的计算方式,计算结果差别好大。
计算方式一用腰围和体重计算。
计算方式二用身高、体重和年龄计算。
对照体脂率图片,感觉计算方式二更切合本人实际情况。
计算方式一体脂率10.62
计算方式二体脂率18.72
对照图片应该介于15-20之间
你们觉得那个公式靠谱,或者有没有更好的计算方式啊😁











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