#学生减脂食谱大全#
黑咖啡杏仁粉全麦蛋糕

学生党可以用烤箱或者微波炉或者电饭煲都可以做哦!

做法如下:
食材:杏仁粉  全麦粉适量  黑咖啡一小勺,鸡蛋一个  代糖或者蛋白粉一勺(减脂期不建议试用加工糖哦)

1.将所有食材放入烤碗中搅拌均匀;
2.搅拌成不干不稀的糊状即可;
3.静置10分钟;
4.烤箱200度烤20分钟,或微波炉高火五分钟,也可以电饭煲选择蛋糕键制作。

一个蛋糕,一杯牛奶或者咖啡,再来一点低GI值的水果或者小番茄小黄瓜适量,就是一份简单又营养美味的早餐啦!




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