有了这台豆浆机,健康貌美都配齐
💕昨天女友发信息给我,一直都不担心自己长胖的她,重了将近十斤,焦虑地问我怎么办。询问了解了一下她最近的饮食,原来她爱上了喝奶茶。我说你赶快戒了吧!和我一样改喝豆浆吧!口味香醇,不知比奶茶好喝多少倍啊!而且喝多少都没负担呀!
💕说起豆浆,妈妈是有常年自制豆浆给我喝的习惯的,以前用的都是老款的九阳豆浆机,每天或早或晚都端一杯递给我,有时候早餐还用豆浆烧泡饭吃,没有菜也能吃一大碗(不好意思,我是个吃泡饭长大的上海人,而且经常吃豆浆泡饭)。也试过用牛奶泡饭,实在腻得难吃。所以从小到大我都伴随着妈妈做的豆浆,偶尔也外面买,不过口味比自制差多了。
💕成年后才知道豆浆的好处和妈妈的良苦用心。豆浆不仅口感香醇,让人有饱腹感,更因为它的低糖低脂和丰富的植物蛋白和膳食纤维,所以从小到大,胃口很好的我从来没胖过,因为没染上任何爱喝饮料和奶茶的毛病,哈哈。现在因为健身,对饮食就更讲究一些,除了补充足够的动物蛋白质,豆浆依然是我不二的加餐饮品,因为现在的豆浆不需要滤渣了,丰富的植物蛋白和膳食纤维全部保留着,要知道蛋白质和纤维对减脂增肌有着重要的意义。它不仅能加强脂肪的分解能力,更有补充各种钙、镁、钾等等各种微量元素,改善心血管功能。最近在看《健身营养全书》,里面也用大量数据告诉我们膳食纤维的重要性。
💕所以,我给妈妈和女友都推荐了九阳这一台不用手洗的破壁豆浆机。自己爱的人都健康,才幸福啊!它比以前用过的任何机器都棒,不仅什么豆都可以做豆浆,还可以做各种五谷杂粮水果,不论干湿生熟,都几分钟搞定,不仅再也不用滤渣完全保留食材营养,而且口感细腻。做完它就自动清洗,洗完把储水罐一倒就全部搞定。像我这种赶早上班的人,都能用刷牙洗脸的时间做个早餐了。给妈妈演示了两次,她就爱不释手了。我还把搭配的轻养料包做给妈妈尝了,妈妈也赞不绝口,想想以前只用豆子做,现在可以这么丰富,真是感慨科技进步带给我们更健康便捷的生活。
💕这几天我不仅早餐会喝一杯绿豆浆去上班,晚上健身回来,睡前也会做一杯轻养喝,绝不挨饿还要保证营养是我一直以来的饮食原则。
💕其实用这台豆浆机不仅健康便捷,也倍感时尚。去年伦敦时装周,模特们后台备战大秀的时候,它也伴随始终,边化妆准备,边制作豆浆充饥,不仅方便快捷保证营养补充让T台上状态更高好,而且完全没有发胖水肿的负担。真正让科技为人服务,也让国货在国际时尚舞台熠熠生辉。 @Keep_精选
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