亲子瑜伽,从一动一静一模仿里,延伸出无限的温馨与快乐!💕💕💕
我们家小瓜还那么小,要她像大人一样静坐在瑜伽垫上慢慢呼吸,做各种瑜伽动作是不可能的,有的就只能是她随性的亲近与模仿。👩‍👧👩‍👧👩‍👧
可以说,任何父母与孩子共同完成的瑜伽练习过程都可以称为亲子瑜伽。亲子瑜伽是一种很容易让父母和孩子交流的方式,亲子瑜伽中强调的是一个“亲”字,这不仅是通过瑜伽练习锻炼父母和孩子健康的身心,更重要的是,在这个过程中不是父母占主导地位,也不是孩子占主导地位,而是彼此关系平等,在共同完成一个快乐的任务,并且在彼此的合作和互动中增进父母与孩子之间的默契与感情,孩子能从这个过程中感受到父母的幸福心情,而孩子的快乐又会反馈给父母更大的幸福感,这样就创造了不断扩充着的螺旋上升的幸福感,那就是一种从家庭向外辐射出来的快乐与满足。💗💗💗

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