“看”手机姿势不对会变老,康复师教你get最好的手机姿势

最近看到一个日本节目里说了一个观点,长期看手机姿势不对,会导致衰老提前到来。

看完这个节目,我发现大部分人都是在用错误的姿势看手机,急需要康复师帮助大家get正确的看手机姿势,避免衰老提前到来。

针对视频中所说,很多人会提出质疑,就低头看个手机,至于这么大惊小怪吗?低头看手机的人那么多,怎么没看到有人提前衰老呀?这是不是危言耸听啊?

其实这个并不是危言耸听,而且有一定道理的,不信可以看看下面的图片,当年龄不断增加,我们面部的皮肤弹性丧失,整个面部就有下垂的趋势,如果你在这时候低头玩手机时间比较长,也很可能让你面部更容易出现下垂。

而根据2019年最新的统计发现,国人人均使用手机的时间为:5个小时以上。

大家也可以自己在手机上查看自己的手机使用时间,相信和这个数据都差不多的。试想,如果你这么长时间地低头,对面部的皮肤影响一定是很大的,还有就是颈椎在这个姿势下,也会承担它本不应该承受的压力。

说了这么多,那么如何才是正确的看手机方式呢,其实非常简单,只需要用我们没有拿手机的一只手放在胸前,拖住拿手机一侧手的肘关节即可,这样玩手机,不至于屏幕距离眼睛太近,而且长时间拿着手机手臂也不容易疲劳哦。