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💡生理期的抗痘法则✌️

说好的分享点护肤经验的😉
🍐试着码了篇护肤文章🤣🤣🤣

痘痘也就是痤疮,俗称粉刺,是一种由综合因素作用导致的慢性毛囊皮脂腺发炎疾病,严重影响美观且容易复发。

痤疮产生于分泌油脂的皮囊,这些分泌油脂的皮囊主要分布在我们身体上部尤其是面部。

为什么一些女性在生理期尤其容易爆痘或原有的爆痘情况更严重了呢❓

生理期前一到两周是女性体内黄体素分泌的高峰期,「类雄性激素」明显上升。(开个小差,我看到类雄性激素上升,想到是不是利于增肌😆😆😆)

痤疮产生的机理首先就是👉🏻雄性荷尔蒙激活了皮脂腺,皮脂过度出油形成开放的粉刺;紧接着,角质肥厚脱落失序造成毛囊孔被堵塞,毛囊内出现缺氧状态、皮脂聚集形成了封闭的粉刺🤪

知道以上痤疮形成的机理后,对经常在生理期爆痘或已经长了痤疮的痘痘肌,我们尤其需要提前进行特殊护理去预防爆痘以及把痘痘对皮肤造成的伤害降到最低🤓

🌟应对措施:

1⃣️我们可以在经期前一到两周就开始注重清洁保养肌肤,做好皮肤清洁工作,尤其T 区和双侧鼻唇沟等容易出油的部位,选择可以温和促进角质代谢的产品,防止激活皮脂腺,温和去角质以保持毛孔开放,减少毛孔堵塞的机会✌️

2⃣️除了以上特殊护理,我们还要关注身体疲劳和精神压力。精神压力过大会让我们的身体分泌可的松,而可的松激活皮肤Toll样受体TLR2,TLR2又会引起免疫反应。

简单来说,精神压力产生的TLR2会在协助杀灭痤疮菌的时候损伤我们的皮肤,对皮肤痤疮带来很坏的影响。请在生理期阶段注意休息,避免熬夜,少食辛辣、油腻食物,为特殊时期的肌肤保驾护航💪

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