🍽2020.4.1😋
🌼7:05早餐~ 鸡蛋🥚➕½紫米面包🍞➕2炸面果🥓➕藜麦小米粥➕½香蕉🍌➕2桂圆4灰枣
🌼12:40午餐~ 蘑菇🍄西红柿鸡蛋汤🍅➕1炖鸡脖🐔➕香肠➕¼玉米面饼子🌽➕2三角饼➕小块玉米🌽
🌼18:00晚餐~ 4草莓🍓➕海米冬瓜➕炒土豆丝🥔➕2炸里脊🐷➕米饭🍚➕蒸南瓜🎃
🌼上下午加餐~ 黑泷堂珍珠奶茶💖
🌼晚上加餐~ 8草莓🍓➕8菠萝🍍➕¼苹果🍎➕自制酸奶🍼——酸奶水果捞
真正的勇士 即使上次闹肚子可还是这么吃哈哈🤣

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诶嘿 今儿口腔小手术终于拆线了🙊
嚯  还要再忌口1个周🤦🏻‍♀️
好想念辣酱…🌶️

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