风流倜傥有人物  
笑说时光无影踪
找一件   很酷的事情   
以十年为单位
坚持
提高核心竞争力   
强大的核心是一切训练的关键

谢谢小苏 @苏凉风 费心制作的视频  
小苏   非常感谢   你最好了  🥰
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完成 核心稳定性提升 第131次