力量训练对女孩子的好处!

很多女孩儿对力量训练很是抗拒,甚至“谈力色变”!其实“力量训练”对于女孩子的好处不止一星半点!

就从女孩子最爱的“臭美”说吧!

“力量练习”会让你的身材更紧致,线条更加流畅清晰。它就像是雕刻一件艺术品一样,慢慢的把我们的身体打磨的更加匀称而美好❤️

不用担心会练成“金刚芭比”!大众健身下我们体内的雄性激素水平是达不到那个程度的。换句话说就算你想练成那个样子也是不可能的!

所以姑娘们!勇敢的走进力量区!不需要管其他人疑惑惊讶的眼光,拿起你的哑铃吧!你就是自己的英雄![酷]