8月第一跑,完全不在状态,8公里跑的极其辛苦。。
事实证明:不能先做30分钟无氧➕240个开合跳再跑步。。
腿会软的不像话[笑哭][汗]
完成自由跑步8.18公里,40分15秒
8.18
公里
00:40:15
用时
568
千卡
立即参与
完成自由跑步8.18公里,40分15秒
参与 7月跑量挑战 I 挑战吉尼斯
解锁了农耕时代 • 大唐盛世