如何缓解上班族的腰酸背痛、肩颈酸痛?
没有其他方法,当然就是多拉伸、拉伸及拉伸
重要的事情说三遍
拉伸完之后有种筋骨全开的感觉
再配合滚一下泡沫轴,筋膜枪全身Spa
然后洗个热水澡,一天将会很完美…
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