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动感单车 · 新手必练

本课程利用坐姿平路、二把位/三把位站姿骑行的训练,让你学习基本的骑行动作,在愉快的音乐与轻松的氛围中感受室内骑行。本课程强度适中,适合各类人群每日练习。

1 节

K1

75020 人训练

训练计划 第一节
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训练成果

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