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课程内容
课程分类 - 碎片时间锻炼
共 7 个课程
2 分钟碎片减脂 · 晨间
K1
1 节
全身
22421931人训练
7 分钟晨间唤醒操
K1
1 节
全身
3593168人训练
4 分钟热力 tabata
K2
1 节
全身
2391709人训练
Tabata 4 分钟燃脂 · 腰腹初级
K2
1 节
全身
8867876人训练
Tabata 4 分钟燃脂 · 腰腹进阶
K3
1 节
全身
3928328人训练
Tabata 4 分钟燃脂 · 腰腹强化
K4
1 节
全身
5550898人训练
12 分钟热力 tabata
K3
1 节
全身
2766212人训练