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发现精选
课程内容
课程分类 - 学生暑期增肌计划
共 12 个课程
零基础适应性训练
K1
8 节
全身
37417038人训练
腹肌训练入门
K1
1 节
腹部
23572729人训练
五维腹肌训练计划
K1
5 节
12430224人训练
腹肌撕裂者初级
K2
1 节
13754563人训练
腹肌撕裂者进阶
K3
1 节
12666215人训练
腹肌撕裂者强化
K4
1 节
6004856人训练
核心功能入门
K1
1 节
7009990人训练
核心改造
K3
1 节
腰部
3596804人训练
核心功能进阶
K3
1 节
2197095人训练
深蹲入门
K1
1 节
腿部 臀部
7719511人训练
俯卧撑入门
K1
1 节
胸部 手臂
10226768人训练
人鱼线雕刻
K2
1 节
6830281人训练